7 Tips Menghilangkan Stres Dan Kegalauan Terbaru

7 Tips Menghilangkan Stres Dan Kegalauan Terbaru

• Beribadah

Bagi lho yang mengalami stres ataupun memiliki banyak beban fikiran dalam bidang asmara,beban hidup,rumah tangga,keluarga sekalipun.beribadah adalah salah satu yang terbaik yang harus lho lakuin dan ingat bray kalo segalah sesuatu hal yang lho kerjakan dengan niat yang baik maka akan berbuah kebahagiaan,apalagi lho ngelakuin hal yang benar-benar kewajiban lho yaitu ibadah kepada tuhan yach secara otomatis tuhan bakal ngebantuin lho dengan caranya...

• Olahraga

Nah...olahraga juga salah satu alat bantu buat ngilangin stres dan kegalauan yang lho alami karna dibalik badan yang sehat tersimpan pemikiran yang baik pula nah secara sendirinya lho bakal lebih bisa mengontrol fisik serta fikiran lho...

• Berkumpul dengan keluarga atau dengan teman dekat

Karna disaat lho dalam keadaan down,sebenernya lho hanya butuh support dan hiburan dari keluarga ataupun dari teman-teman dekat lho,sebab disaat otak yang lagi tegang dan disaat itu pula otak membutukan hiburan.intinya hiburan adalah cara yang tepat untuk membuat otak merasa istirahat sejenak...

• Mendengarkan Music

Dalam keadaan stres ternyata music mampu mengobati otak yang lagi buntu,sebab music mampu masuk ikut serta senada dengan suasana hati yang lagi galau atau stres dan disana lho dapat meluapkan semua unek-unek yang ada dalam otak lho dengan bernyanyi sepuasnya dengan gaya-gaya yang konyol menurut orang lain...intinya EGP and no coment.

• Menonton Movie

Owh...ternyata menonton cenderung dapat menghilangkan stres ataupun galau karna saat menonton film yang lho suka otak dan mata lho bakal focus mengikuti semua alur dan makna dari sebuah film yang lho tonton jadi gua saranin lho dapet ngambil pelajaran yang positif dari sebuah film yang lho cermati okey bray....next.

• Main Games

Bagi lho yang lagi stres ataupun lagi merasakan suasana hati yang tidak bagus gua saranin bermain games adalah salah satu pilihan yang tepat buat menghilangkan stres yang lho alami dan bagi lho yang ga suka dengan games lho dapat menghabiskan waktu lho dengan cara pergi kepantai melakukan hal positif bahkan melakukan kemping atau piknik bersama teman-teman dekat lho.

• Makan – Makan

Makan juga salah satu cara menghilangkan stres sebab disaat lho makan otak lho hanya memikirkan rasa dan nikmatnya sebuah makanan yang bakal lho konsumsi tapi ingat jangan berlebihan yach bray...

Jadi itulah tips-tips sederhana dari gua semoga tips ini dapat membantu dan bermanfaat buat lho yang lagi mengalami masalah apapun itu...

Jika bermanfaat silakan share kesemua orang yang lho sayang...

Tapi jika tidak bermanfaat silakan coment di kolom komentar ini bakal gua jadikan salah satu acuan untuk membuat suatu artikel yang lebih baik dan bermanfaat lagi...

Okey bray terima kasih...:)